taglist 公開。

男子ごはん「秋の和定食」

tvtokyo 9/28

http://hdex.jp/s.php?14ijt

☆「秋の和定食」☆

旬の食材たくさん使って2014心平流秋和定食 00:02:38

秋鮭とキノコの炊き込みご飯 00:05:53

風味が出そうですね 00:07:29

炊く 00:08:00

SHIMPEI'S POINT 00:08:25

SHIMPEI'S POINT 00:11:55

皮と骨も抜きます 00:12:44

TALK TIME 00:13:26

超簡単焼きなす 00:18:44

レンジかけます 00:19:20

サンマの揚げ焼き 00:21:17

三昧におろしたサンマ 00:23:21

揚げ焼き 00:23:54


茄子はポン酢と合わせます 00:25:07

完成です。 00:26:10

来週は「秋のおつまみSP」 00:28:28