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男子ごはん「秋の和定食」
tvtokyo 9/28
http://hdex.jp/s.php?14ijt
☆「秋の和定食」☆
旬の食材たくさん使って2014心平流秋和定食 00:02:38
秋鮭とキノコの炊き込みご飯 00:05:53
風味が出そうですね 00:07:29
炊く 00:08:00
SHIMPEI'S POINT 00:08:25
SHIMPEI'S POINT 00:11:55
皮と骨も抜きます 00:12:44
TALK TIME 00:13:26
超簡単焼きなす 00:18:44
レンジかけます 00:19:20
サンマの揚げ焼き 00:21:17
三昧におろしたサンマ 00:23:21
揚げ焼き 00:23:54
茄子はポン酢と合わせます 00:25:07
完成です。 00:26:10
来週は「秋のおつまみSP」 00:28:28
男子ごはん「秋の和定食」
tvtokyo 9/28
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☆「秋の和定食」☆
旬の食材たくさん使って2014心平流秋和定食 00:02:38
秋鮭とキノコの炊き込みご飯 00:05:53
風味が出そうですね 00:07:29
炊く 00:08:00
SHIMPEI'S POINT 00:08:25
SHIMPEI'S POINT 00:11:55
皮と骨も抜きます 00:12:44
TALK TIME 00:13:26
超簡単焼きなす 00:18:44
レンジかけます 00:19:20
サンマの揚げ焼き 00:21:17
三昧におろしたサンマ 00:23:21
揚げ焼き 00:23:54
茄子はポン酢と合わせます 00:25:07
完成です。 00:26:10
来週は「秋のおつまみSP」 00:28:28
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